一食置き換えダイエット
最近、職場の先輩と
「一食置き換えダイエット」
始めてます。
ドクターシーラボのやつ。
ほんとうはきっと、
夜ご飯を置き換えた方が
効果的にはいいと思うんだけど、
お昼ご飯代節約も兼ねて、
お昼をこれにしてる。
先輩と2種類買いあって
味を交換するの。
あと8日後に
健康診断があるので
それまでに2キロ減‥
なんて、
無理かなぁ。苦笑
とりあえず2週間分だけ。
「一食置き換えダイエット」
始めてます。
ドクターシーラボのやつ。
ほんとうはきっと、
夜ご飯を置き換えた方が
効果的にはいいと思うんだけど、
お昼ご飯代節約も兼ねて、
お昼をこれにしてる。
先輩と2種類買いあって
味を交換するの。
あと8日後に
健康診断があるので
それまでに2キロ減‥
なんて、
無理かなぁ。苦笑
とりあえず2週間分だけ。